domingo, 22 de abril de 2012

Nós da terceira idade

Aos meus amigos da melhor idade, tenho a dizer o seguinte para obtermos o corpo sarado e com saúde. 1º levantar-se sedo, 2º uma leve alimentação de frutas se possível sem agrotóxicos e suco c/pouco açúcar, 3º não ficar em casa sentado, vamos caminhar não aquelas caminhadas de vários kmlts. pequenas caminhadas, ir ao açougue comprar a carne do domingo, procurar o açougue mais distante, não se aproveitar da carteira de livre acesso e apanhar um ônibus p/descer na próxima parada, não se preocupar com longas filas, isso lhe estressa e lhe é prejudicial. A tarde não vá dormir, Vá ao shopping ande olhando as vitrines tudo c/a maior calma, se gostas de uma cervejinha toma uma long-net bem devagar, já em casa uma boa leitura e se tens o vício como tenho escreva alguma coisa para desopilar a mente. Existe os grupos de idosos, participa ou melhor escolha uma q possui atividades. Essa será uma de várias dicas q vou digitar. Que todos tenham um Bom Dia. Aureo 1.81mts, 75kls sarado. Tomo 3 banhos p/dia troco sempre a zorba e saio sempre cheirosinho. Vamos lá chegar a 100, ou mais anos pois SAÚDE É O QUE INTERESSA.

sexta-feira, 20 de abril de 2012

Em busca da verdade

Em busca da verdade
Procurei esquecer alguém
Tentei felicidade, que pra mim não vem
Amei sem ser amado
Fui o mais infeliz
Se sofro tanto assim foi que o destino assim quiz
As vezes em meu quarto
Começo a meditar
Os beijos de outrora
Como é bom recordar
Na vida tudo passa
Porém penso assim
Tudo que começa
Ha de um dia ter fim
Esta é uma poesia que fiz quando ainda jovem, virou música e para mim foi um alívio de que havia ocorrido comigo, foi bom como se eu tivesse ido a um médico. Fiquei com saúde